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Reposted from @nutrigaby TOD@S estamos preparados genéticamente para ayunar pero no a tod@s nos viene bien, nos funciona o nos adaptamos correctamente 👌...
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En el video 📹 te cuento por qué y con esto post ya cierro el tema del ayuno. ¿Quieres más info? En mi blog 📝 tienes un artículo sobre ayuno donde te explico quiénes NO deben hacerlo y un directo en mi canal de YouTube 🤓 que comparto con Ramón Zelada @zeladatome (miembro del #equiponutrigaby 👭) donde hablamos de TODO sobre el ayuno...
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En próximas publicaciones abordaré temas sobre el ayuno y su relación con hormonas 🌺 de estrés, tiroides e inflamación 🔥 así como ejercicio en ayunas 💪 😉 que me parece muy muy importante ❤️...
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Espero que te guste mi video improvisado con #outfit patrocinado por mi pijama de Navidad 🌲 (regalazo de mi madre 🎁 )...
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Guarda, comparte y comenta así me ayudas a visibilizar esta info 👌...
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Me encantará saber tus impresiones y comentarios 😘 👇💁♀️
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